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Concurso da Polícia Civil/RS em 2022: você está se preparando?

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Concurso da Polícia Civil/RS: veja o que é preciso para passar
Concurso da Polícia Civil/RS: veja o que é preciso para passar

O próximo concurso da Polícia Civil/RS está previsto para ocorrer em breve. Isso significa que, se você pretende tentar uma vaga, já deve começar a se preparar. E aqui vai uma dica importante: seu conhecimento de Língua Portuguesa pode se mostrar um diferencial rumo à aprovação, embora não seja tudo. Siga conosco e entenda por quê.

Concurso PC/RS: Língua Portuguesa vale até 50% da prova

Todo mundo sabe que estudar Português para concurso público é essencial. Afinal de contas, essa é uma disciplina que cai em qualquer certame, tanto nos de Nível Médio quanto nos de Nível Superior.

Ocorre que, no caso da Polícia Civil do Rio Grande do Sul, a prova é ainda mais baseada na nossa língua-mãe. Basta reparar nos editais e gabaritos anteriores, disponíveis no site da corporação.

Em 2010, por exemplo, os concursos para escrivão e inspetor da PC/RS previam 25 questões de Língua Portuguesa, com peso total de 20 pontos. Já a redação correspondia a outros 30 pontos. Somando tudo, chegava-se a metade da pontuação em disputa.

No ano de 2013, os valores mudaram um pouquinho. A prova objetiva teve 30 questões de Português, com pontuação máxima de 30 pontos, enquanto a redação passou a valer 20 pontos. De qualquer modo, o domínio da Língua Portuguesa ainda poderia garantir 50% da nota final de um candidato.

Saiba mais: 5 dicas para a redação perfeita

O que mais esperar do concurso da Polícia Civil/RS?

É claro que, apesar de importante, o conhecimento de Língua Portuguesa não é suficiente para a aprovação no concurso. Considerando as últimas edições do certame, a prova teórica para ingressar na Polícia Civil do RS provavelmente terá conhecimentos gerais, informática e conhecimentos específicos (noções de Direito).

Os aprovados nessa etapa ainda passam por outras fases eliminatórias. A saber: teste de aptidão física, sindicância sobre a vida pregressa, exames de saúde e avaliação da aptidão psicológica. (Para saber como se preparar, acesse os links ao lado e aprofunde-se nos temas de seu interesse.)

Como estudar para o concurso da Polícia Civil/RS

Para você reforçar seu conhecimento, oferecemos o curso Foco Total – PC/RS. Esse programa semestral é voltado especificamente ao concurso da Polícia Civil do Rio Grande do Sul, sendo baseado no conteúdo das provas mais recentes.

As aulas são 100% on-line. Cada uma delas dura entre 20 e 30 minutos, de modo que dá para encaixar os estudos com facilidade na correria do dia a dia. Você pode consultar o material a qualquer hora e quantas vezes quiser!

Esse é um dos preparatórios mais completos realizados pela equipe Andresan Cursos & Concursos. Veja bem: são mais de 900 videoaulas, que ficam acessíveis até o dia da prova. O programa inclui:

– Curso extensivo teórico de todas as disciplinas;

– Curso extensivo de resolução de todas as disciplinas;

– Curso extensivo de redação com 10 aulas teóricas + pacote de redação;

– Laboratório de Raciocínio Lógico Matemático (curso específico de exercícios partindo do zero);

– Simulados trimestrais completos de todas as disciplinas;

– Curso de mentoria para otimização dos estudos;

– Curso pós-edital.

Ótima oportunidade, não é mesmo? Então garanta sua vaga na próxima turma! Uma preparação focada aumenta as chances de aprovação.

Acesse o hotsite do curso Foco Total – PC/RS e faça sua pré-inscrição. As vagas são limitadas.

Leia também: Domine sua ansiedade até o lançamento do edital do concurso

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5 dicas de organização para estudar melhor

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Perrengues de concurseiro e como evitá-los
Perrengues de concurseiro e como evitá-los

Se o rendimento nos estudos anda aquém do esperado, pode ter a ver com falta de método. Por isso, preparamos dicas de organização para você retomar o controle de sua rotina.

Organize-se para estudar melhor com estas dicas

Horários fixos, ambiente adequado e equilíbrio entre estudo e lazer: esses são alguns dos fatores que vão elevar sua produtividade. Quer entender por quê? Então confira a lista de sugestões a seguir:

  1. Defina horários

Primeiro avalie o tempo disponível para os estudos. Você consegue separar uma manhã inteira para as leituras e os exercícios? Ou pelo menos duas horinhas, toda noite?

Aqui não importa tanto a quantidade de horas. O que vale é escolher um horário fixo para as tarefas – e cumprir o cronograma à risca.

É necessário manter a constância para criar o hábito de aprender. Assim, a atividade acaba se tornando parte da rotina.

  1. Estabeleça objetivos

Depois que você define o horário, é preciso saber o que estudar. Isso vai depender de seu objetivo na carreira pública.

Cada edital prevê matérias diferentes que caem na prova. Veja quais são os requisitos para passar no certame de seu interesse e monte um plano de estudos. (Não chega a ser tão diferente daquele quadro de horários das disciplinas, que os jovens usam na escola.)

Dica: tente cumprir metas semanais, como “finalizar o capítulo X da apostila”. Assim dá para perceber o progresso do próprio aprendizado.

Saiba mais: Estudando em casa? Veja como organizar a rotina

  1. Crie um ambiente adequado

Preparação para concurso público exige foco e concentração. Para tanto, é importante eliminar as distrações.

Tente encontrar um cômodo da casa que seja silencioso, onde não haja telefone tocando nem televisor ligado. O ambiente de estudos também deve ter boa iluminação e circulação de ar, o que aumenta o conforto.

Ainda, observe a ergonomia. Se você pretende passar o dia inteiro em frente ao computador, convém investir numa cadeira de escritório para evitar dores nas costas.

  1. Tenha uma agenda

O planner pode ser um ótimo parceiro na organização da rotina. Esse tipo de agenda serve para distribuir as tarefas num calendário, considerando as prioridades de curto, médio e longo prazo. Dessa forma, você consegue estudar um pouco a cada dia, sem se sobrecarregar nem deixar nenhum conteúdo para trás.

Outra vantagem do caderninho (ou aplicativo de celular, como queira) é assinalar as datas importantes. Entram aí o prazo para inscrições, o dia da prova teórica e as etapas subsequentes, no caso de certames com testes práticos.

Saiba mais: Checklist – datas mais importantes do concurso público

  1. Permita-se descansar

Estudante experiente sabe que o cansaço é inimigo da produtividade. Chega um momento em que os olhos pesam, o corpo começa a doer e a cabeça não coordena mais as ideias.

Esses sintomas sinalizam que já passou da hora de parar. Portanto, antes que seu organismo entre em curto-circuito, lembre-se de encontrar tempo para o lazer. Vale, inclusive, prever horários na agenda para o descanso. Tenha sempre intervalos nos turnos de trabalho e, pelo menos, um dia de folga na semana.

Quer outras dicas de organização para estudar melhor? Então inscreva-se gratuitamente na newsletter do Andresan. Em breve, voltaremos com mais conteúdo sobre concurso público. Até lá!

Trabalhando e estudando? Veja como aproveitar seu tempo

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Trabalhando e estudando? Veja como aproveitar seu tempo
Trabalhando e estudando? Veja como aproveitar seu tempo

Tem gente que se dedica à preparação para concurso público em tempo integral. Porém, sabemos que essa não é a realidade de todo mundo. Muitas pessoas precisam conciliar os estudos com o trabalho, as tarefas domésticas e outras responsabilidades.

Se esse também é seu caso, o artigo de hoje vai ajudar você. Estamos aqui para mostrar que, sim, é possível aproveitar as poucas horas livres do dia. Basta se organizar um pouquinho – e ter uma boa dose de disciplina – para chegar mais perto da aprovação.

Conciliar trabalho e estudos é uma questão de organização

Logo de cara, precisamos destacar que a quantidade de tempo dedicado às leituras e aos exercícios nem sempre significa aprendizado. Afinal, você pode passar o dia inteiro em frente às apostilas, mas perder o foco devido às distrações do ambiente.

Portanto, não se trata de quantas horas serão gastas na preparação para concurso. O que vale é a maneira como você encara o desafio.

Quem trabalha fora, ou mesmo em home office, certamente vai ocupar boa parte da jornada com os afazeres profissionais. Mas e o terceiro turno? Será que não há duas ou três horinhas do seu dia para reservar ao seu projeto paralelo?

Tente encontrar um espaço na agenda que funcione para você. Estudar à noite pode ser uma solução. Ou, quem sabe, valha a pena ler algo no fim de semana. Seja como for, monte um plano de estudos e siga o seu cronograma à risca. Cada dia a mais de dedicação a essa atividade, mesmo que por alguns minutos, é um novo passo rumo ao conhecimento.

Saiba mais: É possível estudar para mais de um concurso ao mesmo tempo?

Dicas para otimizar o tempo dedicado aos estudos

Primeiro você estabelece um horário fixo para estudar. Essa é a parte da organização. Depois, é necessário cumprir o compromisso, de preferência tirando o melhor proveito de seu tempo dedicado ao concurso público. Aí entra a disciplina.

Nosso blog está cheio de dicas relacionadas a esse tema. Abaixo, segue um compilado delas (os links remetem a artigos completos sobre cada assunto). Confira:

Fuja das distrações. Se o tempo é escasso, você deve ter foco total. Por isso, deixe o celular em modo avião quando for estudar.

Potencialize o aprendizado. Vale ler em voz alta, recorrer a truques de memorização ou, ainda, experimentar a técnica Pomodoro. Existem vários métodos para aumentar a produtividade. Eles contribuem para fazer mais em menos tempo (e com qualidade!).

Aproveite os intervalos. A hora do almoço na firma ou o período de deslocamento no trânsito, se você pega transporte coletivo, podem ser momentos preciosos para reler as anotações. Isso ajuda a fixar a matéria na cabeça.

Descanse. Não adianta abusar do café nem usar medicamentos estimulantes. Uma boa noite de sono é o melhor recurso para você recuperar sua energia. Ao descansar, o cérebro também faz a manutenção das informações novas – ou seja, retém o que aprendeu ao longo do dia.

Esqueça-se da concorrência. Sim, haverá pessoas que se prepararam tanto quanto você, ou até mais, mas não é nelas que deve estar a sua atenção. O que interessa é manter o foco nos seus objetivos, melhorando um pouco a cada dia. Dessa forma, mesmo com a agenda apertada, a aprovação na prova vai estar cada vez mais perto.

Saiba mais: Quanto tempo gastar em cada questão da prova?

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Estudar para concurso ainda é uma boa ideia! Entenda por quê

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Estudar para concurso ainda é uma boa ideia! Entenda por quê
Estudar para concurso ainda é uma boa ideia! Entenda por quê

A carreira no serviço público costuma ser a escolha de muita gente para conquistar mais qualidade de vida. O salário acima da média e a estabilidade no cargo são alguns dos atrativos que levam esse pessoal a estudar para concurso. Porém, de uns tempos para cá, esse tipo de investimento vem sendo questionado.

Culpa do coronavírus. Com a pandemia de covid-19, vários setores no mundo do trabalho foram afetados. E não seria diferente nos órgãos governamentais. Atividades presenciais foram suspensas, o que também levou ao adiamento de processos seletivos em todo o Brasil.

Nessas horas de incerteza, sem confirmação de novos certames no horizonte, fica a dúvida: ainda vale a pena estudar para concurso? Somos suspeitos para afirmar que sim, mas os argumentos abaixo ajudam a reforçar essa resposta.

Por que você deve continuar estudando para concurso público

Existe um fenômeno conhecido como curva do esquecimento. Em linhas gerais, ele aponta que nosso cérebro perde a capacidade de se lembrar de certas informações, à medida que o tempo passa.

Por isso, se você vinha se preparando para uma prova específica, este não é o momento de parar. Interromper os estudos agora significa jogar fora todo o esforço investido na tarefa. Isso porque, em poucas semanas, é bem provável que sua mente não se recorde mais do conteúdo. Então, quando finalmente anunciarem a data do concurso, será necessário aprender tudo de novo.

Já quem segue a rotina de leituras, exercícios e revisões tem nas mãos um trunfo poderoso. Aliás, a espera pelas provas pode funcionar a seu favor. Afinal, quanto mais tempo você dedicar aos estudos, melhor tende a ser o seu desempenho – desde que haja método e foco, obviamente.

Saiba mais: É possível estudar antes do lançamento do edital

Está na lei: concursos continuarão a ocorrer

Vale lembrar, ainda, que a realização de concursos públicos está prevista no Artigo 37 da Constituição Federal. Ela é um requisito para preencher vagas em serviços essenciais, como polícia e Poder Judiciário.

Sem a realização dos certames, a máquina pública para. Portanto, cedo ou tarde, novas provas irão ocorrer.

É evidente que há momentos de instabilidade. Alguns governos prorrogam os concursos o quanto podem, com a justificativa de conter gastos. A necessidade de distanciamento social, em função da pandemia, também foi um fator importante nos últimos anos.

Ainda assim, não tem retração econômica nem crise sanitária que durem para sempre. Quando a turbulência passar, haverá novos editais à espera de candidatos qualificados.

Saiba mais: Como ficam os concursos em ano eleitoral?

Lembre-se dos motivos que levaram você a estudar

Por fim, se anda faltando ânimo para cumprir o cronograma de estudos, aqui vão alguns motivos para você retomar a preparação com força total. Não custa reiterá-los, né?

  1. A remuneração nas repartições públicas geralmente fica acima da média salarial das empresas privadas.
  2. Devido à estabilidade, as chances de desemprego são mínimas.
  3. Muitos órgãos públicos têm plano de carreira, de modo que você sempre encontrará novos desafios no trabalho. Estabilidade não significa estagnação!
  4. O sistema classificatório é meritocrático. Em outras palavras, servidor público assume o cargo por competência própria, não por apadrinhamento.
  5. Como a concorrência em alguns certames é grande, um acerto a mais na prova pode fazer a diferença entre a aprovação e a eliminação. Logo, estudar é preciso.

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Persistência: a chave para passar num concurso

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Persistência: a chave para passar num concurso
Persistência: a chave para passar num concurso

A preparação para concurso público pode ser desafiadora. As matérias difíceis, a ansiedade pelo lançamento do edital e a perda de motivação ao longo do caminho são obstáculos que qualquer estudante enfrenta. Nessas horas, é importante ter persistência, uma qualidade que faz a diferença no caminho rumo à aprovação.

O artigo de hoje traz dicas para você exercitar seu lado perseverante. Fique conosco!

A diferença entre persistência e insistência

Muitos coachs de carreira gostam de diferenciar persistência de insistência. Embora haja dicionários que tratem esses termos como sinônimos, a distinção ajuda a entender atitudes que travam o progresso de algumas pessoas.

Perceba: insistir é tentar repetidas vezes, de maneira obstinada, quase teimosa. O indivíduo deixa de enxergar as barreiras ao redor, pois tem um objetivo muito específico em mente.

Qual é o problema com essa abordagem? Ora, não adianta insistir num equívoco. Se você sempre trilhar a rota errada, nunca vai alcançar o destino que quer.

A persistência, por outro lado, leva em conta todas as dificuldades da jornada. A ideia é aprender com os erros para melhorar a performance. A cada tropeço, você corrige o rumo e fica um passo mais perto da linha de chegada.

E, convenhamos, são muitos os empecilhos da lida concurseira. Tem gente que se atrapalha logo no início, quando busca conhecimentos específicos para a prova e percebe que há muito a estudar. Outros candidatos têm domínio do conteúdo, mas deixam o nervosismo afetar seu desempenho. Até mesmo a falta de dinheiro pode dificultar a preparação para a carreira pública.

A solução é encarar essas questões não como problemas, mas como desafios. E persistir para superá-los.

A matéria está complicada? Entenda como vencer a resistência às disciplinas difíceis.

O nervosismo tomou conta? Exercite sua inteligência emocional para o certame.

A grana está curta? Monte um planejamento financeiro para concurseiros.

Sobretudo, lembre-se de seu objetivo principal: a aprovação. É ele que dará gás para você continuar.

Saiba mais: Ainda não passou no concurso? Confira 5 dicas de motivação

Dicas para trabalhar a persistência

Persistência, obstinação, força de vontade: chame como quiser. Trata-se mais de um estado de espírito que de uma virtude intrínseca ao ser humano. Portanto, é possível melhorá-la. Aqui vão algumas sugestões que podem ajudar você nesse sentido:

Acredite no processo. O conhecimento não vem da noite para o dia. É preciso dar um passo de cada vez, ou seja, aprender um pouquinho a cada dia. Para organizar a jornada, sugerimos a adoção de um plano de estudos.

Tenha metas pequenas, mas constantes. Estudar um capítulo da apostila é mais fácil que ler a apostila inteira, certo? Quando você finaliza essa tarefa simples, fica com senso de dever cumprido e nota que progrediu mais um tanto. Logo, a dica é quebrar o objetivo principal (a aprovação no concurso) em metas menores, exequíveis em uma semana. De capítulo em capítulo, dá para assimilar todo o conteúdo!

Encontre motivação. Um simples bilhete com uma frase de apoio em frente ao seu computador pode dar ânimo nos dias mais difíceis. Tente cercar-se de positividade, mesmo sabendo das dificuldades ao longo do caminho.

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Agende-se para os concursos de 2022

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Agende-se para os concursos de 2022
Agende-se para os concursos de 2022

Todo virada de ano traz expectativas, né? Daqui a alguns meses, teremos Censo e eleições gerais, o que demonstra como o próximo ciclo será movimentado. Nesse contexto, aumenta o interesse pelos concursos públicos de 2022. Você já está se preparando para as provas?

Concursos nacionais previstos para 2022

Abaixo, listamos alguns dos certames mais aguardados. Eles têm lotação nacional, ou seja, devem abrir vagas para diversas localidades do país. Confira:

INSS

O pedido de autorização para a prova foi enviado ao Ministério da Economia no último dia 18 de junho. A previsão é de que o concurso ocorra ainda em 2022, contemplando 7.575 vagas para os cargos de analista e técnico do Instituto Nacional do Serviço Social.

IBGE

Atrasado em função da pandemia, o próximo Censo Demográfico acontecerá em 2022. Para tanto, o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística vai recrutar mais de 206 mil servidores temporários. As equipes de recenseadores atuarão em todos os municípios brasileiros.

Receita Federal

Há mais de um certame para esse órgão no horizonte. O primeiro prevê vagas para cargos de assistente e analisa administrativo, com remunerações que podem passar dos R$ 8 mil. Também há expectativa de provas para auditor fiscal e analista tributário, com rendimentos iniciais de até R$ 21 mil. Contudo, ainda não temos confirmação de datas.

Saiba mais: Como ficam os concursos públicos em ano eleitoral?

Vale reforçar que esses foram apenas alguns exemplos de destaque. Quem acompanha as notícias sobre concursos públicos sabe que também existem muitas oportunidades para órgãos estaduais e municipais. Sugerimos que você continue de olho no nosso blog para conferir as novidades. 😉

Como se preparar para os concursos de 2022

Sempre é bom dizer que não há necessidade de esperar pelo lançamento do edital. Quanto antes você começar seus estudos, melhor será sua preparação. Por isso, separamos algumas dicas que podem ajudar no processo. Acesse os links para saber os detalhes!

– Monte um plano de estudos com base nos horários disponíveis na sua agenda;

– Priorize matérias que caem em vários certames, como Língua Portuguesa e Legislação;

– Experimente diferentes técnicas de memorização para potencializar o aprendizado;

– Não se esqueça de revisar o conteúdo;

– Faça simulados com questões de certames anteriores para testar seu conhecimento e acostumar os nervos ao formato da prova;

– Tenha um ambiente de estudos adequado, com conforto, luminosidade e silêncio;

– Cuide de sua saúde praticando atividade física e seguindo uma dieta balanceada, pois, se o corpo não está bem, a cabeça rende menos;

– Busque alternativas para aliviar a pressão psicológica da rotina de preparação;

– Acima de tudo, não desanime. O caminho até a aprovação num concurso público pode ser trabalhoso, mas compensa.

Saiba mais: Como funciona o plano de carreira no serviço público?

E então, quais são suas expectativas para os concursos de 2022? Deixe um comentário! E não se esqueça de assinar a newsletter gratuita do Andresan. Em breve, voltaremos com novas dicas de preparação para as provas. Até a próxima e bons estudos!

Curva do esquecimento: o que é e como evitá-la

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Curva do esquecimento: o que é e como evitá-la
Curva do esquecimento: o que é e como evitá-la

Se você chegou a este texto de manhã, é provável que hoje à noite não se lembre mais do que leu. Trata-se da curva do esquecimento, um fenômeno que acontece com todo mundo – e pode atrapalhar bastante a memorização de conteúdo nos estudos. Hoje vamos explicar como esse processo funciona e o que fazer para contorná-lo.

O que é a curva do esquecimento

A curva do esquecimento está relacionada ao declínio da retenção da memória. Basicamente, quanto mais o tempo passa, menos informações sobre determinado assunto a gente guarda.

Essa hipótese foi levantada pelo alemão Hermann Ebbinghaus, no fim do século XIX. Ele é considerado o primeiro autor da área da Psicologia a realizar testes de inteligência.

Num de seus experimentos pioneiros, Ebbinghaus testou a memorização de sílabas sem sentido, como “WID” e “ZOF”, avaliando-a repetidas vezes após intervalos de tempo. O cientista notou que a lembrança de algo recém-aprendido tende a cair pela metade em questão de dias ou semanas.

Estudos posteriores corroboraram a hipótese da curva do esquecimento de Ebbinghaus. E, embora as explicações médicas sejam um tanto complexas, é possível resumi-las de forma bem simples: quando o cérebro humano não usa uma informação com frequência, ele a considera de pouca relevância. Por isso, a pessoa se esquece, abrindo espaço para um conhecimento mais útil.

Saiba mais: É possível aprender mais rápido

Como a curva do esquecimento se relaciona aos estudos

Agora imagine-se estudando Legislação para um concurso. Talvez você nunca tenha visto a matéria antes. Além do desafio de memorizar informações novas e complexas, esse é um tema que as pessoas não costumam discutir no dia a dia.

Deu para entender o perigo, né? Conteúdo que não é praticado acaba caindo na curva do esquecimento. Em poucas horas, alguns detalhes já terão escapado da sua cabeça. Mais uns dias e, pronto, você recordará pouco ou nada do que viu nas apostilas.

É por isso que estudante não deve se contentar apenas com leituras esporádicas. A preparação para concurso público, vestibular ou outras provas demanda repetição. Esse é o melhor jeito de consolidar o aprendizado.

Dicas para aprender melhor o conteúdo

Abaixo, listamos estratégias para você evitar que as informações importantes caiam na curva do esquecimento. Se necessário, acesse os links para mais detalhes.

Resuma – Faça fichas de leitura, cards ou esquemas visuais com as ideias principais da matéria que você estudou. Também vale grifar algumas frases importantes da apostila.

Revise – Ao montar seu plano de estudos, reserve um dia da semana para revisar o conteúdo daquele período. Esse é o momento de recorrer aos resumos do tópico anterior! Organize, ainda, revisões gerais a cada mês, com um apanhado de tudo que você aprendeu até aquele estágio.

Resolva – A resolução de questões é uma ótima forma de pôr em prática o conhecimento teórico. Além de refrescar a memória, ela prepara você para o estilo da prova. Portanto, invista em simulados e exercícios. Pratique, pratique e pratique mais um pouco!

Renove – Caso os estudos não estejam rendendo como você gostaria, tente variar os truques de memorização: “quebre” o texto em partes menores, leia em voz alta… Vale até recorrer à técnica mnemônica, que funciona por meio de associação de palavras.

Gostou das dicas? Então aproveite para se inscrever gratuitamente na newsletter do Andresan. Em breve, voltaremos com novidades para quem vai tentar concurso público. Até lá!

Descubra como relaxar antes da prova

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Os dias que antecedem a realização do concurso público podem ser os de maior ansiedade para os candidatos. Por isso, é importante encontrar maneiras de relaxar antes da prova.

Não estamos dizendo que você deva negar o nervosismo. Essa emoção faz parte do processo. A ideia, aqui, é sugerir meios para controlar os ânimos, de modo que eventuais pensamentos negativos não se tornem paralisantes.

6 dicas para relaxar antes da prova do concurso

Se o concurso for no domingo, você já pode ir exercitando as estratégias de relaxamento desde a quinta ou a sexta-feira. Afinal, é a partir daí que os participantes ficam mais ansiosos. Confira as dicas:

  1. Planeje o trajeto

O local de aplicação da prova é muito longe? Quanto tempo demora até lá? Qual linha de ônibus ou metrô passa naquela região?

Se você não respondeu essas perguntas com antecedência, corre o risco de se perder no caminho ou chegar com atraso. Portanto, planeje a logística e sempre tenha um plano B (vai que o carro quebre, né?). Assim, a viagem será um problema a menos.

Saiba mais: 5 dicas de planejamento para a véspera da prova

  1. Alimente-se bem

Um cardápio leve e balanceado é a melhor pedida para os dias antes da prova. Evite frituras, doces e refrigerantes, pois esses alimentos dificultam a digestão, podendo causar desconforto intestinal e “sugar” sua energia. Ah, e nada de álcool na véspera do certame, hein? Já pensou o desastre que seria acordar de ressaca no “dia D”?

  1. Não estude mais

A esta altura, você aprendeu todo o conteúdo que precisava. Tentar assimilar matérias novas vai apenas sobrecarregar e confundir a sua cabeça.

Desse modo, passe longe das apostilas e das anotações! No máximo, confira os resumos para uma revisão rápida, mas sem exageros.

Saiba mais: Estudar na véspera da prova ajuda ou atrapalha?

  1. Exercite-se

A atividade física é uma ótima ferramenta para diminuir o estresse. Ela ajuda a regular os níveis de serotonina e cortisol no organismo, deixando a pessoa não só mais tranquila, como atenta para as próximas tarefas. Ou seja: mexer o corpo deixa a cabeça no ritmo certo para a prova.

No entanto, evite treinos muito pesados, daqueles que deixam a musculatura dolorida no dia seguinte. Prefira uma caminhada moderada, ou mesmo exercícios laborais.

  1. Dedique-se ao ócio

Um bom livro, uma série de comédia na TV, uma tarde inteira jogando conversa fora com os amigos… Existem diversas formas de relaxar antes da prova do concurso. Basta encontrar aquela que mais lhe dá prazer. A véspera do certame deve ser um dia leve e feliz.

  1. Durma cedo

Quem sofre de ansiedade sabe como dormir pode ser difícil, né? Mais um motivo para ir cedo à cama – sem levar celular nem outros eletrônicos! Com isso, vai dar tempo de o seu corpo descansar, pegar no sono e despertar cheio de gás para o concurso público!

Gostou? Esperamos que as dicas de hoje ajudem você a frear os ânimos. Precisando de mais informações sobre preparação para os estudos, assine a newsletter do Andresan. É grátis!

Veja como estudar do jeito certo

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Da iniciativa privada ao serviço público: como fazer a transição de carreira
Da iniciativa privada ao serviço público: como fazer a transição de carreira

A preparação para o concurso público não está rendendo como você gostaria? Acha que deveria avançar mais rápido no conteúdo? Então preste atenção ao artigo de hoje. Vamos dar dicas de como estudar do jeito certo para aumentar suas chances de aprovação.

Rotina é essencial para estudar melhor

O primeiro passo para tirar o máximo proveito dos estudos consiste em estabelecer uma rotina. Você não deve ler apostilas a qualquer hora, muito menos realizar simulados sem um método organizado.

Portanto, defina um horário fixo para as atividades. Dentro desse período diário – que pode ser de duas, cinco ou oito horas, conforme seu tempo disponível – é importante ter um plano de estudos que englobe todas as disciplinas, além de pausas para o descanso entre uma tarefa e outra.

O ambiente também interfere na experiência de aprendizagem. Certifique-se de que o local escolhido seja silencioso, arejado e confortável. Se o seu corpo não estiver bem, sua cabeça tampouco estará.

Saiba mais: Quantas horas estudar por dia?

Experimente diferentes técnicas de estudos

Estuda melhor quem deixa o celular no modo avião. Isso porque as notificações das redes sociais são distrações que interrompem o fluxo de pensamento. Aí, depois daquela “paradinha” para ver as atualizações, fica difícil recobrar a concentração.

Porém, não adianta apenas se desconectar. É necessário encontrar as técnicas de estudo mais adequadas ao seu estilo.

Tem gente que recorre à associação mnemônica para assimilar mais conteúdo. Outras pessoas acham o método Pomodoro bastante produtivo. Vale a pena experimentar essas e outras estratégias até entender qual delas leva aos melhores resultados.

Saiba mais: É possível aprender mais rápido! Veja como

Respeite sua natureza para atingir bons resultados

Aliás, o autoconhecimento é a chave para estudar do jeito certo. Quanto mais você se entende, mais consegue explorar suas potencialidades e corrigir seus pontos fracos.

Por exemplo, é daquelas pessoas que se entregam à procrastinação e nunca terminam os afazeres importantes? Reconheça essa falha, mas se esforce para mudar.

Suas atividades dificilmente rendem nas primeiras horas da manhã? Então durma até mais tarde e adapte seu cronograma para estudar à noite sem pegar no sono.

A preparação para a prova está árdua demais? Talvez você precise de uma motivação extra para encontrar mais prazer nos estudos.

Não existe um mapa para atingir os melhores resultados no concurso público. Cada indivíduo é único e deve seguir o próprio caminho.

Saiba mais: 5 erros que atrapalham a produtividade nos estudos

Dicas finais: cuide da saúde para estudar do jeito certo

Por fim, lembre-se de que o cérebro não funciona quando o corpo está debilitado. Dessa forma, é importante cuidar da saúde para melhorar o rendimento nos estudos. Acompanhe as sugestões:

– Tome cuidado com os estimulantes (beba café com moderação e fuja da Ritalina);

– Prefira alimentos leves e frescos, pois as guloseimas gordurosas drenam sua energia;

– Invista em atividades físicas, como caminhada e exercícios laborais;

– Beba bastante água ao longo do dia;

– Durma o número adequado de horas. Uma boa noite de sono é revigorante para a cabeça.

Saiba mais: Como aliviar a pressão psicológica na preparação para as provas

Gostou? Esperamos que o artigo de hoje ajude você a estudar melhor. Se quiser outras dicas, acesse os links ao longo do texto para se aprofundar nos assuntos de seu interesse!

E não se esqueça de inscrever-se na newsletter gratuita do Andresan. Em breve, voltaremos com mais conteúdo sobre preparação para concurso público. Até lá!

Concurso: o que levar para a sala de prova

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Prova simulada de concurso: treinando para o grande dia
Prova simulada de concurso: treinando para o grande dia

Todo concurso público estabelece uma lista de materiais permitidos e proibidos no local de aplicação. Essas regras constam no edital e podem variar de um certame para outro. Ainda assim, a lista do que levar para a sala de prova geralmente segue alguns princípios básicos que vamos apresentar agora. Confira!

O que levar para a sala de prova na hora do concurso

A grande preocupação dos fiscais é evitar a entrada de dispositivos eletrônicos, papéis com anotações ou qualquer outro item que permita ao candidato colar. Por isso, as bancas organizadoras dos concursos restringem o rol de materiais permitidos ao mínimo necessário. Observe:

Caneta preta

A caneta esferográfica de tinta preta é a ferramenta padrão para anotações. Com ela, você vai preencher a folha óptica, assinar a lista de presença e escrever eventuais rascunhos.

Lembre-se de escolher um caneta com corpo transparente. Ou melhor, uma não: leve duas ou três. Sempre é bom ter equipamento reserva para o caso de a carga acabar, até porque os chefes de sala não costumam emprestar materiais!

Já lápis, borracha, apontador, régua e estojo devem ficar em casa. Eles não são aceitos em qualquer concurso.

Documento de identificação

Ao entrar no local de prova, você precisará comprovar sua identidade. Para tanto, valem apenas documentos oficiais com foto. Pode ser o RG, a carteira de trabalho ou a carteira de habilitação.

Leve o documento impresso original. Como dispositivos eletrônicos são proibidos durante o certame, não dá para apresentar a CNH digital disponível no aplicativo de celular, por exemplo.

Lanche e água

Provas desse tipo geralmente duram várias horas, quando não o dia inteiro. Por esse motivo, a banca organizadora do concurso permite aos candidatos consumirem lanches dentro da sala de aplicação.

Só que há regras. Em geral, é necessário levar a comida fora da embalagem, em potes transparentes. Isso porque os pacotes de biscoito e salgadinho podem esconder papéis com anotações.

A garrafa d’água também deve ser transparente. Por via das dúvidas, remova o rótulo do produto.

Uma vantagem de levar o lanche em potes é que você não faz tanto barulho. Imagine abrir uma embalagem metálica de salgadinho no meio da prova: desconcentra todo mundo!

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Máscara

Na pandemia de Covid-19, participantes de concursos públicos precisam usar máscara durante o tempo inteiro. É prudente levar uma ou duas máscaras reservas num saco plástico transparente, para usar caso a sua fique suja ou úmida ao longo da prova. Como seria de se esperar, os fiscais não fornecem equipamento de proteção aos candidatos.

Celular?

Eletrônicos são proibidos na sala de prova do concurso. Portanto, nada de relógio de pulso, smartwatch ou telefone celular.

Está certo que, nos dias de hoje, é difícil sair de casa sem o smartphone. Muita gente depende dele até para chamar o motorista que vai dar carona.

Frente a essa realidade, alguns organizadores de concurso oferecem um saco para o candidato guardar seus pertences. Ali você pode deixar carteira, chaves e telefone. Lembre-se de desligar o aparelho, pois, se ele tocar no meio da prova, é eliminação na certa.

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No entanto, cabe ressaltar que essa regra vale apenas para alguns certames. Em outros casos, não há local para guardar pertences e o celular deve permanecer em casa. Para não ter erro, consulte o edital.

Tudo certo até aqui? Esperamos que o artigo de hoje tenha sido útil. Se você gostou, aproveite para se inscrever gratuitamente na newsletter do Andresan. Em breve, voltaremos com dicas de estudo e preparação para concurso público. Até lá!