Quem se prepara para concurso público enfrenta muitos desafios. A rotina de estudos pode ser cansativa, principalmente se você não tem uma preparação adequada. Por isso, é importante evitar alguns perigos, o que tornará sua jornada bem mais produtiva.
10 desafios que todo concurseiro deve enfrentar
A seguir, listamos dez ameaças ao bem-estar do concurseiro. Incluímos links para posts que aprofundam o assunto de cada item. Assim, além de identificar os problemas, você consegue ir atrás da solução. Confira!
- Falta de objetivo
“Quero fazer concurso” não é a maior das motivações. Você deve entender por que escolheu esse caminho e qual carreira tem mais a ver com sua personalidade. Isso ajuda a definir um plano de estudos focado em objetivos específicos.
- Rotina desregrada
Ainda falando em planejamento, lembre-se de adequar as leituras e os exercícios à sua realidade pessoal. Quem trabalha fora ou cursa faculdade tem pouco tempo, mas também pode tentar o serviço público. Basta organizar os horários direitinho.
- Ansiedade
A quantidade de matérias assustou você? Acha que não vai dar conta de tanto conteúdo dentro do prazo? Ou é justamente a espera pelo dia da prova que causa angústia? Seja como for, procure relaxar.
- Ambiente inadequado
Estudar em casa pode ser difícil, especialmente se houver barulho ao redor ou se você passar muitas horas numa posição desconfortável. As distrações físicas atrapalham o desempenho mental. Portanto, reserve um lugar próprio para os estudos.
- Sono ruim
A má qualidade do sono é outra inimiga dos concurseiros. Uma noite em claro dificulta a memorização e, por consequência, a retenção do novo conhecimento. Relaxar o corpo e a cabeça faz parte do processo de quem sonha com a aprovação no certame.
- Má alimentação
A dieta cumpre um papel fundamental no aprendizado. Pode acreditar! Alimentos gordurosos, com muito açúcar ou muita cafeína estão relacionados ao baixo rendimento. Sendo assim, controlar o que você come é tão necessário quanto organizar o cronograma de estudos.
- Sedentarismo
Já a atividade física colabora na oxigenação das células, inclusive as do cérebro. As consequências são pensamento mais ágil, melhora nos reflexos e redução do estresse. Ou seja: sua agenda deve prever um tempo diário para caminhada, corrida ou outro treino aeróbico.
- Drogas estimulantes
Existe um mito de que medicamentos como a Ritalina são benéficos para o desempenho nos estudos. Errado! A droga pode causar paranoia e crises de pânico – e a venda sem prescrição médica é ilegal.
- Desmotivação
Depois de tantos meses preparando-se para um concurso público, é natural perder o ânimo, ainda mais se você não passa nas primeiras tentativas. Bem, ninguém disse que seria fácil, né? O jeito é erguer a cabeça e continuar a luta.
- Redes sociais
Aqueles cinco minutinhos para conferir o Instagram podem se transformar em meia hora de estudos perdida! Nada suga mais nossa atenção que as redes sociais. Mesmo assim, há um lado bom nessa tecnologia. Aprenda a usá-la com sabedoria. 😉
Pois então, quantos desses problemas ameaçam sua produtividade? Conhece outro inimigo de concurseiro que valha a pena mencionar? Deixe um comentário! Sua opinião nos ajuda a elaborar pautas cada vez mais úteis aos leitores.
E não se esqueça: toda semana, o blog do Andresan traz novidades para quem quer passar em concurso público. Até a próxima!
